敏感肌を改善させるためには、日々のスキンケア だけでなく毎日の食事を変えなければ思ったような 効果が得られないことが多いです。 敏感肌を改善させるうえで大切なことは 「ターンオーバー」の周期を正常化させることです。 このターンオーバーというのは…

毎日、入念にスキンケアを行っているのに敏感肌が なかなか改善されなくて悩んではいませんか？ そんなあなたは、体の外側のケアだけでなく 体の内側から体を綺麗にしていく必要があります。 私たちの体を作っているのは、毎日の食事で 体の中に入れている食…

肌が乾燥している方も脂っぽい方も頭のフケで 悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 今回は、フケを改善するために日常の中で 「気を付けたい3つのこと」 につい早速ですがご紹介していきます。 1.食生活 まずはあなたの体を作っている食べ物についてで…