乾燥肌が治る「あるもの」を使う自然療法とは

今回はできるだけ、自然、ナチュラルな方法で

乾燥肌を治していく方法についてご紹介します。

なぜ自然療法が良いのかというと、体の内側から

乾燥肌を治して、より健康的になれるからです。

逆に色々なスキンケア商品を使って日々お肌の

お手入れをしたり、エステに行ってお肌を綺麗に

してもらっていても、体の内側まで綺麗にするのは

難しいのです。

体の内側から、デトックスして綺麗にしていくと

顔や腕、足など部分的に効果が表れるのではなく

全身に効果が表れてきます。

体の内面から改善していくので、少し時間はかかって

しまうかも知れませんが、じわじわと効果が表れてきて

長い目で見ると、より大きな効果を得ることができます。

それでは次に具体的な方法を説明していきます。

りんご酢の活用

りんご酢はあなたのお肌を内側から綺麗にしてくれる

とても強力な味方なのです。

りんご酢は飲んでもいいですし、お肌に直接塗っても

効果を得ることができるという頼れる存在です。

なぜりんご酢が乾燥肌に良いのかというとお肌の

ターンオーバーを促進し、正常なターンオーバーの

周期に戻してくれるからです。

また、りんご酢は殺菌効果があるので乾燥肌だけではなく

にきび肌や混合肌に悩んでいるという場合でもりんご酢を

使ってください。

飲み方

一度に摂取する量が少なすぎると効果が表れにくいので

一度に「大さじ3杯」飲むことをおすすめします。

おすすめの飲み方やタイミングは、朝起きて

冷たいお水と一緒にりんご酢を飲むことです。

寝起きの軽い脱水症状を起こしている体に

水分補給をさせることができ、更に内臓にも嬉しい

効果がありますので、ぜひ試してみて下さい。

ちなみに私が使っているりんご酢は、普通の料理に

使うようなりんご酢ではなく、できるだけ自然に

近いオーガニックのりんご酢です。

「有機　りんご酢」で検索すると検索結果が

色々と出てくると思いますので、少し高いと

感じられるかも知れませんが、その分効果は

高いので試しに1本買ってみても良いと思います。

私は毎日、そのりんご酢「大さじ3杯」と

ミネラルウォーターを「500ml」を混ぜて飲んでいます。

朝から目が覚めてシャキッとするのでおすすめですよ！

りんご酢を吹きかける

これも私が毎日行っている方法のご紹介に

なりますが、ぜひ試していただきたいと思います。

その方法とはスプレーを使って霧状にして

お肌に吹きかけるというものです。

なかなか、大胆なやり方ですが簡単かつ低コストで

長く続けることができます。

用意するのは、霧吹きなどの水をスプレー状にして

吹きかけることができるもの、これだけです。

この容器に、りんご酢とミネラルウォーターを

1：3の割合で入れます。

そして、お風呂上りなどに乾燥が気になるところに

吹きかけます。

吹きかけた後は、軽く水洗いをしてもいいですし

そのまま放置でも大丈夫です。

一度、容器にりんご酢＋水を作ってしまうと

長く持ちますし、なかなか無くならないので

とってもお得に乾燥肌を治せちゃいます。

今回はりんご酢を使って、乾燥肌を治す方法を

ご紹介しました。

りんご酢には様々な効果があり、お肌にも良いですし

途中お話しした、内臓（特に腎臓）にも良い効果を

発揮してくれます。

オーガニックのりんご酢は、普通の化粧品を買うよりも

安いと思いますので、ぜひお試しください！